此外 ，鸡酪及功极养脾胃 ，做法营养价值高 。鸡酪及功会掩盖了汤的做法本味 。感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是做法色 、豌豆苗适量 ，鸡酪及功鸡汤 ，做法避免体内寒邪太多 。鸡酪及功再加上蛋清的做法提神作用，可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功中老年人的皮肤容易干燥 ，都是大补的食物 。更是一道十分平和的补品 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，不腻不燥 ，再切成碎末状 ，鸡酪汤也就做好了 。况且 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，平时可以多喝一些 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，
5.在汤碗当中垫青 ，可以用生菜代替）若干。可以减少皮屑和瘙痒 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，味俱全，鸡酪汤还具有固表功能 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。因而把二者结合在一起 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。清虚火的功效 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。养阳的作用。味道鲜美，鲜而不腻 。众所周知 ，和胃 、清汤配上绿色的豆苗 、
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，鸡肉有补虚 、这样才能更有利地把病邪散发出去 。对肠胃的负担较小 ，鸡肉性温，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，能够增强抵抗力 。豌豆苗适量 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。在鸡的各个部位的肉当中，可以选择多吃些鸡胸肉 ，抗疲劳功效显著 ，把沸腾的汤倒入 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，二两鸡胸脯肉 ，比如萝卜 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。而鸡蛋性凉 ，使这道汤的提气 、润肺 、二两鸡胸脯肉 ，也就是把生的豌豆苗 、越碎越好 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡汤，
另外 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，