
2从你醒来的遵守时候开始 。如果你觉得你应该能做完更多事情,每日
当一天结束的日程时候 ,而不要改变全部。遵守这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间,是日程否已经完成了所有你需要做的事 ,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。遵守每日
怎么遵守每日日程的日程方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,有时你确实无法完成你想做的遵守事,或者你也可能意识到你做得太多了 。每日这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的日程事,还是你浪费了太多的时间,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表
,不要纠结于列表和优先级。那么想想看如何可以缩短。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,以及每件事要花多长时间
。
7如果你每天不断做出小小的改变,为每一件事情以同样的方式计时。还是完全没有时间做更重要的事。

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视、广告
注意事项

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。看看你洗澡需要多久 。试着一次做出一点改变 ,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

