锅中放水，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

开胃煮开后，菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜盐1克 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，

　　2，酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃也适合一些肉类  。菜番和番茄酱有所不同，

　　3，另起锅 ，

　　2 ，加入菜花焯两分钟。番茄沙司的味道是酸甜味的  。菜花事先焯水可以节约制作时间。