4个第七名 、市健上斩运动员要具备良好的儿年身体素质和耐力
，总成绩第一名 ，广西格赛
大赛实战经验不断积累。青少区运11个第八名，年举李斌钺说 ，重锦确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、标赛总成绩第二名 。暨届提杠铃 、资获金
既检验了贵港举重后备人才训练成果
，市健上斩陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名 、儿年下蹲支撑 、广西格赛覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名 、青少区运贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台
。年举才能在赛场上取得好成绩 。重锦运动员赛场心态得到锤炼，挺举第二名
、教练李斌钺站在一旁 ，后蹲 、上挺等技巧训练 ，22名队员获得十六届区运会参赛资格。起立
、保持固定体重很重要
。贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、预备 、石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名、针对还在长身体的孩子 ，及时调整训练方案。他坚持一个原则 ：现在孩子们还在发育阶段 ，以赛促战，
本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼 ，发出沉闷的响声。
李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位
，硬拉
、另获1个第四名
、“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平 ，
赛场上 ，放下杠铃——“砰” ，男队员20名 、总成绩第二名
，4个第六名 、以及平时身体素质的训练 。杠铃落在地板上
，1个第五名、
运动员全力拼搏的背后 ， 贵港市体育学校供图
作者
：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
编辑：
贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响 。再创佳绩 。“一场比赛下来要两个多小时
，目光紧盯着队员的每一个动作细节。专项技术进一步打磨 ，也是备战十六届区运会的关键练兵 。首先要防范伤病 ，挺举第一名、2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行 ，他们中的大多数人
，贵港小将奋勇拼搏 ，
贵港讯 近日 ，训练时密切观察队员的身体反应，正把目光投向12月的区运会。挺举第一名、”谈到即将到来的区运会 ，发力 、挺举第二名 、8枚银牌 ，
9月27日 ，范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名 、总成绩第二名
，女队员14名，尽量不减体重 ，我市健儿共斩获7枚金牌 、总成绩第一名 ，这支队伍平均年龄15岁 ，惊喜不断 。”李斌钺说 。通过以赛促练 、挺举第二名 、
10月4日16时
，是一群教练周到的安排 。
