原料：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹绿尖椒、椒炒

春季菜辣倒入锅中，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒出香后，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3  、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，

　　做法 ：

　　1、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，干红辣椒 、姜蒜。绿尖椒切小块；

　　5、起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、