7 、分钟饭。诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜 、做法放适量芝麻油
4 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡
4 、分钟饭葱切葱花
3、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。煎了个半生不熟的做法 ，我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，
9 、懒人辣泡
10 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人 ！芝麻油、拌饭酱、 ！OK ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、鸡蛋 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，菠菜 、准备
1 、我喜欢放香肠 。步骤
1 、
11 、焯蔬菜的时候 ，材料
用到了：香肠 、拌饭酱有就放 ，煎蛋
8 、
APPLE提醒~~~
1 、
2 、又下锅煎了下 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放上煎蛋 ， ！这样就很快了）
二 、
5 、葱 、煎蛋必须黑胡椒！ 。哈哈 ，纠结了半天 ，嗜肉族，莫有办法！个人癖好。终于是我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、先想看着好看点， ！芝麻、泡菜
3、泡菜切块
1、捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，
3 、
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单 ，！撒少许芝麻
5 、 ！其中菠菜对半切
6 、撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，放少许盐 ， 。啃吧 ！。豆芽菜 、撒点黑胡椒。捞出豆芽 ，天冷 。豆芽菜炒熟
3 、芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭吃各种好吃
！盐、白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2、 ！放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ，辣泡菜 、