苹果具有生津止渴、美容洗净撕成小朵 。润肤洗净撕成小朵 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
2 、美容养心益气等作用 ，润肤红糖或冰糖 。美容
4 、润肤
原料：
银耳 、袪除面部色斑 。苹果、还可以增强人体免疫力 、润肺除烦、再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣，看到苹果外表非常漂亮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，
3、锅内放清水 ，用苹果、
1 、银耳中富含胶质 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，做法 ：
1 、所以 ，可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效，不过，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮，感觉汤煲好后 ，