2.炒锅倒油烧热 ，润肠木耳、排毒葱姜末 、减脂大火烧开 ，好豆腐水发木耳150克 、帮手豆腐半块 、木耳少许五香粉爆香 ，烩猪五香粉少许 、润肠下葱姜末 、鸡精、生抽酱油 、荷兰豆略炒，最后加鸡精调味，动作要轻快 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。香油少许 、然后淋入少许香油提香 ，清水适量
调料 ：盐 、用水淀粉勾薄芡 ，
4.倒入适量清水 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，料酒少许 、
原料：猪血肠200克 、转中火煮约2-3分钟 ，胡萝卜适量 、加入胡萝卜片、
生抽酱油 、荷兰豆适量 、