6 、凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、营养醋和生抽调和均匀；
4、小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、简单金针充分拌匀即可 。做润蒜2瓣 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌熟花生仁适量 、菠菜捞出过凉；
3 、营养倒入之前调好的料汁；
7 、
准备：花生切碎，最后加入芝麻油，鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、生抽1汤勺 、芝麻油少许 。撒入切碎的花生碎；
8 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、盐 、控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水 ，菠菜1把 、