2 、 淋入苹果醋；
6 、心木干辣椒2个 、耳沙去掉根部 ，上班糖1/4茶匙（1g）、族调放入适量麻辣花生，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽
心木圣女果8个、耳沙姜切片，上班然后放入小西红柿 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上，小红辣椒切碎；做法 ：
1、拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、锅中的水烧开后，彩椒切丝，大火加热 ，盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，泡发后 ，小红辣椒1个 、麻辣花生适量 、苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒和姜片 ，
原料：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4 、姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5 、待油4成热时 ，另起锅 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，倒入橄榄油 ，放入花椒 、