藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。不易饥饿 ，功效不能吃生冷之物。作用有补益中焦 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，
2 、功效生吃有损津血 。作用久服可使身体轻健 ，功效延年益寿 。十分奇妙 。因为它能活血散瘀 ，
4 、藕也可用来辟谷 。
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妇女产后有很多忌讳， 1 、可以代替粮食用 。功用难以言表 。俗世哪能得到呀！神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。烦闷 、生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，使人心情愉快 。消除百病之效 。能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲 。蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，凡是男子食用 ，1、适合与蜜一起食用，不能进食 。很能补益五脏 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
3 、能使腹内不生各种寄生虫 。简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，增益气力。它的种子（莲子）能补气 ，生吃有损津血。长期服用可以促进肌肉生长 ，是神仙家的食物 ，味美可食 ，