原料 ：红豆 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水大火烧开后关火 ，老少连续这样三次 ，皆宜薏米 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。水 。老少可以直接食用的皆宜 ，
解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水否则就煮成粥了。晾凉过滤后即可饮用 。温馨小提示 ：
1、不要打开盖 ，添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。
2 、
做法 ：
1 、