东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分最易耗伤肺津，养生助您安稳度秋，记住诀自此昼渐短、润暖夜渐长  ，稳字记住“润、秋分规避季节性疾病。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，稳”三字诀，秋分适当保暖、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字

引发种种“秋燥”不适 。暖、遵循养肺润燥、