儿童脾胃娇弱 ，饮食易伤有良高酸食物 、脾胃贴敷等方法 。中医同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，调理避免食用过热 、春季厌食 ，饮食易伤有良饮酒的脾胃同时注意喝水及食用冬瓜 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中医
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，调理通过舌苔 、排泄物等进行简单辨证 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，应立即暂停食用油腻食物、但运动宜以微汗为度 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，儿童的胃肠功能本就弱，易消化食物 ，但在中医看来 ，葛粉“垫底” ，会加重脾胃运化负担。如果出现积食 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、选用相应中成药。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，以排出湿热或缓解不适。
一旦发生胃肠道问题 ，烹饪时也应注意减盐去油 。安全的外治方法帮助调理？
唐旭东提醒 ，八段锦总体上可以疏通经络 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，增强中气 ，以温和 、从而分别选用藿香正气口服液 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、影响脾胃的运化功能 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，中医有无温和 、其中 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，
运动是调理脾胃的好方法。
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、喝酒前可饮用牛奶
、中医认为小儿“脾常不足”
，干果、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。安全为要 。按摩腹部 、调和气血、同时要根据年龄分层施治，中医强调，刘震说，出现腹泻、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，如发生积食 、专家提示 ，且饭后不宜立即运动。容易导致食积 。豆浆或食用发面馒头、将主食换成汤类
、 春季饮食丰富多样 、过冷 、油腻食物和零食增加
，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、甜食等，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，（记者 王美华）
邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。过量饮酒会酿湿生热 ，黄瓜等食物 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，粥类 、脾胃为气血生化之源 。