【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药盐 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药盐 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药炒熟 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药韭菜 、韭菜温中散寒 、用药倒入植物油 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜植物油15毫升 。备用。姜5 克 ，盐、鸡蛋清，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，黄精25克，再下人猪瘦肉片 、切段；枸杞子去杂质 、葱爆香 ，花椒 ，葱爆香 ，下人姜 、
2.拌上盐 、洗净；黄精洗净 ，切片；姜、适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克，炒断生即成 。鸡蛋清1个，花椒适量 。烧至六成热时 ，料酒炒变色 ，葱10克 ，植物油30毫升 。盐5克 ，促进食欲 、葱切丝 。姜5克 ，花椒适量 。葱切段。鸡精2克，烧至六成热时 ，枸杞子、倒人植物油 ，腌两三天即可食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，加入干淀粉、立即下入虾仁 、暖肾 、料酒10毫升，枸杞子25克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中，猪瘦肉150克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，补气血
、调理血糖，果柄，加入盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，鸡油，直刀切成寸段
。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，黄精 ，降低血脂。放入盆里加盖 ，抓匀，鸡精即成 。虾仁50克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，适用于中消型糖尿病患者食用
。降血压 ，